Description
Omlet z szynką, serem i pomidorami to pyszne danie, które można przygotować na wiele sposobów. Idealny wybór na śniadanie, lunch lub kolację.
Ingredients
- Jajka – 4 sztuki
- Szynka – 100 g (pokrojona w kostkę)
- Ser żółty – 50 g (starty)
- Pomidory – 1-2 sztuki (pokrojone w kostkę)
- Sól – do smaku
- Pieprz – do smaku
- Oliwa z oliwek – 1 łyżka
Instructions
- Rozbij jajka do miski i wymieszaj z solą i pieprzem.
- Rozgrzej oliwę na patelni i smaż szynkę przez 2-3 minuty.
- Dodaj pokrojone pomidory i smaż przez kolejne 2 minuty.
- Wylej mieszankę jajeczną na patelnię i smaż przez 3-4 minuty.
- Posyp startym serem i przykryj patelnię na 1-2 minuty.
- Złóż omlet na pół i smaż jeszcze chwilę.
- Przenieś omlet na talerz, pokrój na kawałki i podawaj.
Notes
- Możesz dodać ulubione warzywa lub zioła do omletu.
- Resztki omletu można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
- Omlet można podgrzać w mikrofalówce lub na patelni.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Śniadanie
- Method: Smażenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 omlet
- Calories: 350
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 300 mg
Keywords: omlet, szynka, ser, pomidory, przepis, śniadanie