Opis
Omlet z szynką i serem to szybkie, proste i smaczne danie, idealne na śniadanie, lunch czy kolację.
Składniki
Skala
- 4 jajka
- 100 g szynki
- 100 g sera
- sól
- pieprz
- 1 łyżka masła
Instrukcje
- Przygotuj składniki, pokrój szynkę w kostkę i zetrzyj ser.
- Wbij jajka do miski, dodaj sól i pieprz, a następnie wymieszaj.
- Rozgrzej patelnię z masłem i wlej ubite jajka.
- Gdy brzegi omletu się ścięły, dodaj szynkę i ser, przykryj patelnię.
- Gdy omlet jest ścięty, złóż go na pół i podawaj na talerzu.
Uwagi
- Możesz dodać warzywa, świeże zioła lub inne rodzaje sera.
- Unikaj przegrzewania patelni, aby omlet nie spalił się.
- Nie ubijaj jajek zbyt mocno, aby nie wprowadzić zbyt dużo powietrza.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 5 minut
- Kategoria: Śniadanie
- Sposób: Smażenie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 omlet
- Kalorie: 350
- Cukier: 1 g
- Sód: 600 mg
- Kwasy: 25 g
- Nasycony tłuszcz: 10 g
- Tłuszcze Nienasycone: 15 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 2 g
- Włókno: 0 g
- Białko: 25 g
- Cholesterol: 300 mg
Słowa kluczowe: omlet, szynka, ser, przepis, śniadanie