Opis
Omlet z pieczarkami i cebulą to smaczne danie, idealne na śniadanie lub lekki posiłek.
Składniki
Skala
- 4 jajka
- 100g pieczarek
- 1 cebula
- 2 łyżki masła
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
Instrukcje
- Pokrój cebulę i pieczarki.
- Rozgrzej patelnię i dodaj masło.
- Smaż cebulę, aż będzie miękka.
- Dodaj pieczarki i smaż przez kilka minut.
- W misce ubij jajka z solą i pieprzem.
- Wlej jajka na patelnię z cebulą i pieczarkami.
- Smaż na małym ogniu, aż omlet się zetnie.
- Przełóż na talerz i podawaj.
Uwagi
- Możesz dodać ulubione przyprawy.
- Podawaj z świeżą sałatą.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 10 minut
- Kategoria: Śniadanie
- Sposób: Smażenie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 250
- Cukier: 2g
- Sód: 300mg
- Kwasy: 18g
- Nasycony tłuszcz: 6g
- Tłuszcze Nienasycone: 10g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 6g
- Włókno: 1g
- Białko: 18g
- Cholesterol: 370mg
Słowa kluczowe: Omlet, pieczarki, cebula, śniadanie, wegetariańskie