Opis
Naleśniki z pastą warzywną to pyszne danie, które możesz przygotować na lunch lub kolację.
Składniki
Skala
- 1 szklanka mąki pszennej
- 2 jajka
- 1 szklanka mleka
- 1/2 szklanki wody
- 1/4 łyżeczki soli
- 1 łyżka oleju
- 1 szklanka ulubionych warzyw (np. marchew, cukinia, papryka)
- 1/2 szklanki twarogu
- przyprawy do smaku (sól, pieprz)
Instrukcje
- W misce wymieszaj mąkę, jajka, mleko, wodę i sól, aż uzyskasz gładkie ciasto.
- Na patelni rozgrzej olej, wylej porcję ciasta i smaż naleśnika z obu stron na złoty kolor.
- Warzywa pokrój w drobną kostkę i podsmaż na patelni.
- Dodaj twaróg do warzyw i przypraw do smaku.
- Nałóż pastę warzywną na naleśnika i zwiń go.
- Podawaj ciepłe.
Uwagi
- Możesz dodać różne przyprawy według własnych upodobań.
- Do pasty warzywnej można dodać inne składniki, takie jak zioła.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 30 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Smażenie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 naleśnik
- Kalorie: 250
- Cukier: 2 g
- Sód: 300 mg
- Kwasy: 10 g
- Nasycony tłuszcz: 3 g
- Tłuszcze Nienasycone: 7 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 30 g
- Włókno: 3 g
- Białko: 10 g
- Cholesterol: 70 mg
Słowa kluczowe: naleśniki, pasta warzywna, danie wegetariańskie