Description
Nadziewane Piersi Kurczaka ze Sera i Szpinaku to pyszne i zdrowe danie, idealne na rodzinny obiad lub elegancką kolację.
Ingredients
Scale
- 4 piersi z kurczaka
- 200 g serka kremowego
- 150 g świeżego szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- 150 g mozzarelli
- Sól i pieprz
- 2 łyżki oliwy z oliwek
Instructions
- Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek i dodaj posiekany czosnek. Smaż przez 1 minutę.
- Dodaj świeży szpinak i smaż, aż zwiędnie. Odstaw do ostygnięcia.
- W misce wymieszaj serek kremowy, usmażony szpinak, sól, pieprz oraz połowę mozzarelli.
- Umyj i osusz piersi z kurczaka, a następnie zrób w nich nacięcia, aby stworzyć kieszonki.
- Napełnij kieszonki nadzieniem i zabezpiecz otwory wykałaczkami.
- Na patelni rozgrzej pozostałą oliwę i smaż piersi przez 5-7 minut z każdej strony.
- Przełóż piersi do naczynia żaroodpornego, posyp pozostałą mozzarellą i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C na 10-15 minut.
- Po upieczeniu odstaw na kilka minut przed pokrojeniem i podawaj z ulubionymi dodatkami.
Notes
- Możesz dostosować składniki do własnych preferencji.
- Warto podać z lekkimi dodatkami, takimi jak sałatka czy pieczone warzywa.
- Można przygotować z wyprzedzeniem i przechować w lodówce.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Obiad
- Method: Smażenie i pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 pierś
- Calories: 350
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: kurczak, nadziewane piersi, szpinak, ser, przepis