Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Mini zapiekanki z pieczarkami i serem

Mini Grzybowe Zapiekanki z Serem – odkryj ich smak!


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 30 minut
  • Ustępować: 4 porcje
  • Dieta: Wegetariańska

Opis

Mini Grzybowe Zapiekanki z Serem to idealna propozycja na każdą okazję, łącząca smak świeżych pieczarek, aromatycznego czosnku oraz roztopionego sera.


Składniki

  • Bagietka – 1 sztuka
  • Pieczarki – 300 g
  • Ser żółty – 200 g
  • Czosnek – 2 ząbki
  • Masło – 50 g
  • Natka pietruszki – do posypania

Instrukcje

  1. Przygotowanie składników: Umyj pieczarki i pokrój je w cienkie plasterki, czosnek obierz i drobno posiekaj.
  2. Przygotowanie grzybów: Na patelni rozgrzej masło, dodaj pieczarki i smaż przez 5-7 minut, następnie dodaj czosnek i smaż jeszcze 1-2 minuty.
  3. Przygotowanie sosu serowego: Zetrzyj ser żółty na tarce o dużych oczkach.
  4. Łączenie składników: Bagietkę pokrój na mniejsze kawałki, nałóż pieczarki z czosnkiem i posyp serem.
  5. Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 200°C, piecz zapiekanki przez 10-15 minut, aż ser się roztopi i lekko zrumieni.

Uwagi

  • Możesz dodać ulubione przyprawy, takie jak oregano czy tymianek.
  • Eksperymentuj z różnymi rodzajami sera.
  • Podawaj z różnymi sosami jako dip.
  • Czas Przygotowania: 15 minut
  • Czas gotowania: 15 minut
  • Kategoria: Przekąski
  • Sposób: Pieczenie
  • Kuchnia: Polska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 zapiekanka
  • Kalorie: 250
  • Cukier: 2 g
  • Sód: 300 mg
  • Kwasy: 15 g
  • Nasycony tłuszcz: 8 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 5 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 20 g
  • Włókno: 2 g
  • Białko: 10 g
  • Cholesterol: 30 mg

Słowa kluczowe: zapiekanki, pieczarki, ser, przekąski, wegetariańskie