Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Mini Szasłyki Caprese - odkryj ich smak i zdrowie!

Mini Szasłyki Caprese – odkryj ich smak i zdrowie!


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 15 minut
  • Ustępować: 10 porcji

Opis

Mini Caprese Skewers to pyszna i kolorowa przekąska łącząca świeżość pomidorków koktajlowych, delikatność mozzarelli oraz aromat bazylii.


Składniki

  • Pomidorki koktajlowe – 250 g
  • Kulki mozzarelli – 250 g
  • Świeże liście bazylii – 1 opakowanie (około 30 g)
  • Glazura balsamiczna – 3 łyżki
  • Sól i pieprz – do smaku
  • Patyczki do szaszłyków – 10 sztuk

Instrukcje

  1. Umyj i osusz wszystkie składniki.
  2. Na patyczek nabij pomidorek, kulkę mozzarelli i liść bazylii, powtarzaj do wyczerpania składników.
  3. Podawaj na talerzu, skrop glazurą balsamiczną i posyp solą oraz pieprzem.

Uwagi

  • Mini Caprese Skewers najlepiej smakują na zimno lub lekko schłodzone.
  • Można je przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 2 godzin.
  • Eksperymentuj z różnymi rodzajami serów lub dodatków.
  • Czas Przygotowania: 15 minut
  • Czas gotowania: 0 minut
  • Kategoria: Przekąski
  • Sposób: Na zimno
  • Kuchnia: Włoska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 szaszłyk
  • Kalorie: 80
  • Cukier: 2 g
  • Sód: 150 mg
  • Kwasy: 5 g
  • Nasycony tłuszcz: 2 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 3 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 6 g
  • Włókno: 1 g
  • Białko: 4 g
  • Cholesterol: 15 mg

Słowa kluczowe: Mini Caprese Skewers, szaszłyki, przekąska, zdrowa żywność, włoska kuchnia