Description
Makaron Penne z Kurczakiem i Sosem Serowym to pyszne i zdrowe danie, które można przygotować w zaledwie 30 minut.
Ingredients
Scale
- 300 g makaronu penne
- 400 g piersi z kurczaka
- 200 g serka kremowego
- 100 g startego parmezanu
- 2 ząbki czosnku
- 150 g świeżego szpinaku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
Instructions
- Gotuj makaron penne w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki i smaż na oliwie z oliwek przez 5-7 minut.
- Dodaj posiekany czosnek i smaż przez minutę.
- Wrzuć świeży szpinak na patelnię i mieszaj, aż zwiędnie.
- Dodaj serek kremowy i mieszaj, aż się rozpuści.
- Połącz ugotowany makaron z sosem i startym parmezanem, dopraw do smaku.
- Podawaj od razu, posypując dodatkowym parmezanem.
Notes
- Można dodać ulubione warzywa, takie jak papryka czy cukinia.
- Makaron można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
- Można zamrozić na dłużej, do 2 miesięcy.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Obiad
- Method: Gotowanie
- Cuisine: Włoska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 400 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: makaron, kurczak, sos serowy, szybki obiad