Opis
Prosty przepis na łososia pieczonego w folii.
Składniki
Skala
- 2 filety łososia
- 1 cytryna
- 2 ząbki czosnku
- oliwa z oliwek
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- świeży koperek
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.
- Wytnij kawałek folii aluminiowej.
- Ułóż filety łososia na folii.
- Skrop oliwą, dodaj sól, pieprz oraz pokrojony czosnek.
- Wyciśnij sok z cytryny na łososia.
- Posyp świeżym koperkiem.
- Zwiń folię, tworząc szczelną paczkę.
- Piecz przez 20 minut.
- Podawaj na ciepło z ulubionymi dodatkami.
Uwagi
- Możesz dodać warzywa do pieczenia.
- Sprawdź, czy łosoś jest dobrze upieczony.
- Podawaj z ryżem lub sałatką.
- Czas Przygotowania: 10 minut
- Czas gotowania: 20 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Pieczenie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 filet
- Kalorie: 250
- Cukier: 0 g
- Sód: 60 mg
- Kwasy: 14 g
- Nasycony tłuszcz: 2 g
- Tłuszcze Nienasycone: 12 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 0 g
- Włókno: 0 g
- Białko: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Słowa kluczowe: łosoś w folii, przepis na łososia, ryba pieczona