Description
Łosoś pieczony w sosie cytrynowym to pyszne i zdrowe danie, idealne na rodzinny obiad lub elegancką kolację.
Ingredients
Scale
- 4 filety z łososia (około 150–200 g każdy)
- 4 łyżki soku z cytryny
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki świeżych ziół (np. koperek, pietruszka), posiekanych
- Sól i pieprz do smaku
Instructions
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- W misce wymieszaj sok z cytryny, czosnek, oliwę, sól, pieprz i zioła.
- Opłucz filety z łososia, osusz i umieść w naczyniu do pieczenia.
- Polej łososia przygotowaną marynatą.
- Piec przez 15-20 minut, aż będzie złocisty.
- Podawaj na talerzach, polewając sosem z naczynia.
Notes
- Łosoś doskonale smakuje z pieczonymi warzywami lub sałatką.
- Możesz eksperymentować z różnymi ziołami i przyprawami.
- Świeżość składników ma kluczowe znaczenie dla smaku potrawy.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Obiad
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 200
- Sugar: 0 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 0 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 20-25 g
- Cholesterol: 60 mg
Keywords: łosoś, pieczony, sos cytrynowy, zdrowe danie