Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kurczak w sosie barbecue to pyszny przepis!

Kurczak w sosie barbecue to pyszny przepis!


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 45 minut
  • Ustępować: 4 porcje 1x
  • Dieta: Bez Glutenu

Opis

Kurczak w sosie barbecue to danie, które z pewnością zachwyci każdego miłośnika smaków grillowych. Jego wyjątkowy aromat i soczystość sprawiają, że jest idealnym wyborem na rodzinne obiady, spotkania ze znajomymi czy letnie grillowanie.


Składniki

Skala
  • 1 kg udźców kurczaka
  • 250 ml sosu barbecue
  • 4 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 cebula, pokrojona w pióra
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Dokładnie umyj udźce kurczaka pod zimną wodą i osusz je papierowym ręcznikiem. Przypraw solą i pieprzem.
  2. W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj cebulę i smaż przez 3-4 minuty. Następnie dodaj czosnek i smaż przez 1-2 minuty.
  3. Dodaj udźce kurczaka do patelni i smaż przez 5-7 minut z każdej strony, aż będą złociste.
  4. Wlej sos barbecue na patelnię, wymieszaj i gotuj pod przykryciem przez 20-25 minut.
  5. Przełóż kurczaka na talerz, polej sosem i podawaj z ulubionymi dodatkami.

Uwagi

  • Możesz dostosować ilości składników według własnych preferencji.
  • Używaj świeżych składników dla lepszego smaku.
  • Kurczak w sosie barbecue najlepiej smakuje na ciepło.
  • Czas Przygotowania: 15 minut
  • Czas gotowania: 30 minut
  • Kategoria: Obiad
  • Sposób: Smażenie
  • Kuchnia: Amerykańska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 porcja
  • Kalorie: 350
  • Cukier: 5g
  • Sód: 600mg
  • Kwasy: 15g
  • Nasycony tłuszcz: 3g
  • Tłuszcze Nienasycone: 10g
  • Tłuszcze trans: 0g
  • Węglowodany: 20g
  • Włókno: 1g
  • Białko: 30g
  • Cholesterol: 80mg

Słowa kluczowe: kurczak, sos barbecue, grillowanie, przepis, obiad