Description
Kurczak w sosie barbecue to danie, które z pewnością zachwyci każdego miłośnika smaków grillowych. Jego wyjątkowy aromat i soczystość sprawiają, że jest idealnym wyborem na rodzinne obiady, spotkania ze znajomymi czy letnie grillowanie.
Ingredients
Scale
- 1 kg udźców kurczaka
- 250 ml sosu barbecue
- 4 ząbki czosnku, posiekane
- 1 cebula, pokrojona w pióra
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Instructions
- Dokładnie umyj udźce kurczaka pod zimną wodą i osusz je papierowym ręcznikiem. Przypraw solą i pieprzem.
- W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj cebulę i smaż przez 3-4 minuty. Następnie dodaj czosnek i smaż przez 1-2 minuty.
- Dodaj udźce kurczaka do patelni i smaż przez 5-7 minut z każdej strony, aż będą złociste.
- Wlej sos barbecue na patelnię, wymieszaj i gotuj pod przykryciem przez 20-25 minut.
- Przełóż kurczaka na talerz, polej sosem i podawaj z ulubionymi dodatkami.
Notes
- Możesz dostosować ilości składników według własnych preferencji.
- Używaj świeżych składników dla lepszego smaku.
- Kurczak w sosie barbecue najlepiej smakuje na ciepło.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Obiad
- Method: Smażenie
- Cuisine: Amerykańska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 1g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: kurczak, sos barbecue, grillowanie, przepis, obiad