Opis
Pyszne danie z kurczaka w stylu hiszpańskim.
Składniki
Skala
- 1 kg kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryka czerwona
- 1 papryka zielona
- 400 g pomidorów z puszki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1/2 łyżeczki oregano
- 1 szklanka bulionu
Instrukcje
- Pokrój kurczaka na kawałki.
- Rozgrzej oliwę na patelni.
- Dodaj cebulę i czosnek, smaż aż się zeszklą.
- Dodaj papryki i smaż przez 5 minut.
- Włóż kurczaka, smaż przez 10 minut.
- Dodaj pomidory, przyprawy i bulion.
- Gotuj na małym ogniu przez 30 minut.
- Podawaj z ryżem lub pieczywem.
Uwagi
- Możesz dodać więcej przypraw według uznania.
- Idealnie smakuje na drugi dzień.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 45 minut
- Kategoria: Danian główne
- Sposób: Smażenie
- Kuchnia: Hiszpańska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 350
- Cukier: 4 g
- Sód: 800 mg
- Kwasy: 20 g
- Nasycony tłuszcz: 4 g
- Tłuszcze Nienasycone: 14 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 10 g
- Włókno: 2 g
- Białko: 30 g
- Cholesterol: 75 mg
Słowa kluczowe: Kurczak po hiszpańsku, danie z kurczaka, hiszpańska kuchnia