Kurczak faszerowany mango i kolendrą to pyszne danie

Wprowadzenie do przepisu na Kurczak faszerowany mango i kolendrą

Kurczak faszerowany mango i kolendrą to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smakowite składniki i aromatyczne przyprawy. To idealna propozycja na rodzinny obiad lub przyjęcie ze znajomymi. Dzięki połączeniu soczystego kurczaka z egzotycznym mango oraz świeżą kolendrą, danie zyskuje niepowtarzalny charakter. Warto spróbować tego przepisu, ponieważ nie tylko zachwyca smakiem, ale także prezentuje się niezwykle apetycznie na talerzu.

Dlaczego warto spróbować Kurczak faszerowany mango i kolendrą?

Kurczak faszerowany mango i kolendrą to danie, które z pewnością zaskoczy Twoich gości. Po pierwsze, mango dodaje słodyczy, która doskonale równoważy smak mięsa. Po drugie, świeża kolendra wprowadza orzeźwiający akcent, który sprawia, że danie staje się lekkie i pełne energii. Co więcej, przygotowanie tego dania jest proste i szybkie, co czyni je idealnym wyborem dla zapracowanych osób.

Nie można zapomnieć o wartościach odżywczych. Kurczak to źródło białka, a mango dostarcza witamin i minerałów. Dzięki temu, Kurczak faszerowany mango i kolendrą nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także jest zdrowym wyborem. Spróbuj tego przepisu, a przekonasz się, jak łatwo można przygotować coś wyjątkowego w swojej kuchni!

Składniki do Kurczak faszerowany mango i kolendrą

Aby przygotować Kurczak faszerowany mango i kolendrą, potrzebujesz kilku prostych składników. Oto lista, która ułatwi Ci zakupy i przygotowanie dania:

  • 4 piersi z kurczaka – wybierz świeże i soczyste, aby danie było smaczne.
  • 1 dojrzałe mango – najlepiej, aby było słodkie i miękkie, co doda smaku nadzieniu.
  • 1/2 szklanki świeżej kolendry, posiekanej – świeża kolendra nadaje potrawie wyjątkowy aromat.
  • 200 g serka kremowego – sprawi, że nadzienie będzie kremowe i delikatne.
  • 2 ząbki czosnku, posiekane – dodają wyrazistego smaku.
  • Sok z 1 limonki – wprowadza świeżość i kwasowość, która doskonale komponuje się z mango.
  • Sól i pieprz do smaku – podstawowe przyprawy, które podkreślą smak potrawy.
  • 2 łyżki oliwy z oliwek – do smażenia kurczaka, nada mu złocisty kolor.

Te składniki są łatwo dostępne w większości sklepów spożywczych. Przygotowanie Kurczak faszerowany mango i kolendrą nie wymaga skomplikowanych produktów, co czyni ten przepis idealnym dla każdego, kto chce spróbować czegoś nowego w kuchni. Pamiętaj, aby wybierać świeże składniki, ponieważ mają one kluczowe znaczenie dla smaku dania. Teraz, gdy masz już wszystkie składniki, możesz przejść do kolejnego etapu – przygotowania potrawy!

Przygotowanie Kurczak faszerowany mango i kolendrą

Krok 1: Przygotowanie składników

Na początku warto zadbać o odpowiednie przygotowanie składników. Mango obierz ze skórki, a następnie usuń pestkę. Pokrój je w małą kostkę, aby łatwo można było je wymieszać z innymi składnikami. Kolendrę dokładnie umyj, a potem posiekaj na drobno. Czosnek również obierz i posiekaj, aby uwolnić jego aromat. Te proste kroki są kluczowe, aby danie było smaczne i aromatyczne.

Krok 2: Przygotowanie nadzienia

W dużej misce połącz serek kremowy z pokrojonym mango, posiekaną kolendrą oraz czosnkiem. Dodaj sok z limonki, który doda świeżości i podkreśli smak. Następnie dopraw całość solą i pieprzem według własnych upodobań. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz jednolitą masę. To nadzienie będzie sercem Twojego dania, więc upewnij się, że smaki są dobrze zbalansowane.

Krok 3: Przygotowanie piersi z kurczaka

Teraz czas na przygotowanie piersi z kurczaka. Dokładnie umyj je pod bieżącą wodą, a następnie osusz papierowym ręcznikiem. Używając ostrego noża, zrób w każdej piersi kieszonkę. Pamiętaj, aby nie przeciąć ich całkowicie, ponieważ nadzienie powinno pozostać w środku. Staranność w tym kroku zapewni, że kurczak będzie dobrze się trzymał podczas smażenia.

Krok 4: Napełnianie kurczaka

Gdy piersi są już gotowe, przystąp do napełniania. Każdą kieszonkę w piersi z kurczaka wypełnij przygotowanym nadzieniem z mango i kolendry. Jeśli nadzienie wypływa, możesz użyć wykałaczek, aby zabezpieczyć otwory. Upewnij się, że nadzienie jest równomiernie rozłożone, aby każdy kęs był pełen smaku. To kluczowy moment, który zadecyduje o finalnym efekcie dania.

Krok 5: Smażenie kurczaka

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Gdy oliwa jest gorąca, umieść piersi z kurczaka na patelni. Smaż je przez około 6-7 minut z każdej strony, aż będą złociste i dobrze ugotowane w środku. Możesz przykryć patelnię, aby kurczak równomiernie się ugotował. Pamiętaj, aby nie przesuszyć mięsa, ponieważ ma być soczyste i delikatne.

Krok 6: Podawanie dania

Po usmażeniu, odstaw kurczaka na kilka minut, aby odpoczął. Następnie pokrój go na plastry, aby ukazać kolorowe nadzienie. Podawaj na talerzu z dodatkiem świeżej kolendry lub plasterków limonki. To nie tylko poprawi wygląd dania, ale także doda mu świeżości. Kurczak faszerowany mango i kolendrą to prawdziwa uczta dla oczu i podniebienia!

Wskazówki dotyczące Kurczak faszerowany mango i kolendrą

Jakie dodatki pasują do Kurczak faszerowany mango i kolendrą?

Kurczak faszerowany mango i kolendrą to danie, które można podać z różnorodnymi dodatkami. Oto kilka propozycji, które doskonale uzupełnią smak potrawy:

  • Ryż jaśminowy – jego delikatny aromat świetnie komponuje się z egzotycznym smakiem mango.
  • Sałatka z awokado – świeże awokado doda kremowości i zdrowych tłuszczy.
  • Pieczone warzywa – kolorowe warzywa, takie jak papryka, cukinia czy marchew, wprowadzą dodatkowe witaminy.
  • Chutney z mango – słodko-kwaśny sos z mango podkreśli smak nadzienia.
  • Quinoa – zdrowa alternatywa dla ryżu, bogata w białko i błonnik.

Wybierając dodatki, warto kierować się własnymi upodobaniami oraz sezonowością składników. Dzięki temu stworzysz pełnowartościowy posiłek, który zachwyci Twoich gości.

Jak przechowywać resztki Kurczak faszerowany mango i kolendrą?

Jeśli po posiłku zostaną Ci resztki Kurczaka faszerowanego mango i kolendrą, nie martw się! Możesz je przechować, aby cieszyć się smakiem dania później. Oto kilka wskazówek:

  • Chłodzenie: Pozwól kurczakowi ostygnąć do temperatury pokojowej, zanim go schowasz.
  • Przechowywanie: Umieść resztki w szczelnym pojemniku. Dzięki temu zachowają świeżość i smak.
  • W lodówce: Kurczak faszerowany mango i kolendrą można przechowywać w lodówce do 3 dni.
  • Podgrzewanie: Aby podgrzać resztki, użyj piekarnika lub mikrofalówki. Upewnij się, że danie jest dobrze podgrzane, aby uniknąć surowego mięsa.

Przechowywanie resztek to świetny sposób na wykorzystanie pozostałości i cieszenie się smakiem dania w kolejnych dniach. Pamiętaj, aby zawsze sprawdzić, czy jedzenie jest świeże przed spożyciem.

Często zadawane pytania o Kurczak faszerowany mango i kolendrą

Jakie są alternatywy dla nadzienia w Kurczak faszerowany mango i kolendrą?

Jeśli chcesz spróbować czegoś innego, istnieje wiele alternatyw dla nadzienia w Kurczak faszerowany mango i kolendrą. Możesz użyć różnych owoców, takich jak ananas, brzoskwinie czy papaja. Te owoce dodadzą słodyczy i egzotycznego smaku. Możesz także dodać orzechy, takie jak pistacje lub migdały, aby nadać chrupkości. Inną opcją jest użycie sera feta lub ricotty, które wprowadzą kremową konsystencję. Eksperymentuj z różnymi składnikami, aby znaleźć idealne połączenie dla siebie!

Czy Kurczak faszerowany mango i kolendrą można przygotować z innymi owocami?

Oczywiście! Kurczak faszerowany mango i kolendrą można z powodzeniem przygotować z innymi owocami. Na przykład, ananas doda tropikalnego smaku, a brzoskwinie wprowadzą delikatną słodycz. Możesz również spróbować użyć jabłek, które dodadzą świeżości i chrupkości. Ważne jest, aby owoce były dojrzałe i soczyste, co sprawi, że nadzienie będzie smaczne i aromatyczne. Nie bój się eksperymentować z różnymi owocami, aby stworzyć własną wersję tego pysznego dania!

Jak długo można przechowywać Kurczak faszerowany mango i kolendrą w lodówce?

Kurczak faszerowany mango i kolendrą można przechowywać w lodówce do 3 dni. Ważne jest, aby umieścić go w szczelnym pojemniku, aby zachować świeżość. Przed spożyciem resztek, zawsze sprawdź, czy nie ma oznak zepsucia. Jeśli chcesz, możesz również zamrozić danie. W takim przypadku najlepiej jest je schować w pojemniku przystosowanym do zamrażania. W zamrażarce Kurczak faszerowany mango i kolendrą może być przechowywany do 2 miesięcy. Pamiętaj, aby dobrze go podgrzać przed podaniem!

Jakie wino pasuje do Kurczak faszerowany mango i kolendrą?

Do Kurczaka faszerowanego mango i kolendrą idealnie pasują wina białe, które podkreślą smak dania. Proponujemy wybór lekkiego wina, takiego jak Sauvignon Blanc lub Chardonnay. Te wina mają świeże nuty owocowe, które doskonale komponują się z mango. Jeśli preferujesz wina różowe, wybierz te o owocowym smaku, które również będą dobrze współgrać z daniem. Pamiętaj, aby serwować wino schłodzone, co dodatkowo podkreśli smak potrawy!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kurczak faszerowany mango i kolendrą to pyszne danie

Kurczak faszerowany mango i kolendrą to pyszne danie


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 35 minut
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Diet: Gluten Free

Description

Kurczak faszerowany mango i kolendrą to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smakowite składniki i aromatyczne przyprawy. To idealna propozycja na rodzinny obiad lub przyjęcie ze znajomymi.


Ingredients

Scale
  • 4 piersi z kurczaka
  • 1 dojrzałe mango
  • 1/2 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
  • 200 g serka kremowego
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • Sok z 1 limonki
  • Sól i pieprz do smaku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek

Instructions

  1. Przygotuj składniki: obierz mango, usuń pestkę i pokrój w kostkę. Posiekaj kolendrę i czosnek.
  2. W dużej misce połącz serek kremowy z mango, kolendrą i czosnkiem. Dodaj sok z limonki, sól i pieprz, a następnie wymieszaj.
  3. Umyj piersi z kurczaka, osusz i zrób w nich kieszonki.
  4. Napełnij kieszonki w piersiach kurczaka przygotowanym nadzieniem.
  5. Na patelni rozgrzej oliwę i smaż kurczaka przez 6-7 minut z każdej strony.
  6. Po usmażeniu, odstaw kurczaka na kilka minut, pokrój na plastry i podawaj.

Notes

  • Podawaj z ryżem jaśminowym lub sałatką z awokado.
  • Resztki można przechowywać w lodówce do 3 dni.
  • Można eksperymentować z różnymi owocami w nadzieniu.
  • Prep Time: 20 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Egzotyczna

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg

Keywords: kurczak, mango, kolendra, przepis, obiad

 

Jak oceniasz ten przepis?

Kliknij gwiazdkę, aby dodać ocenę!

Średnia głosów to: 4.8 / 5. Oddanych głosów: 768

Jak dotąd brak głosów! Bądź pierwszy, który oceni ten przepisy .

Dodaj komentarz

Recipe rating