Opis
Krokiety z chleba tostowego z indykiem i szpinakiem to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smakowite składniki oraz prostotę przygotowania. Idealne na każdą okazję.
Składniki
- Chleb tostowy – 8 kromek
- Gotowany indyk – 300 g, pokrojony w kostkę
- Świeży szpinak – 200 g, posiekany
- Serek śmietankowy – 150 g
- Czosnek w proszku – 1 łyżeczka
- Sól – do smaku
- Pieprz – do smaku
- Bułka tarta – 100 g
- Olej do smażenia – do głębokiego smażenia
Instrukcje
- Przygotowanie nadzienia: Połącz indyka, szpinak, serek, czosnek, sól i pieprz w misce.
- Przygotowanie chleba tostowego: Spłaszcz kromki chleba wałkiem.
- Formowanie krokietów: Nałóż nadzienie na chleb i zwiń w rulon.
- Panierowanie krokietów: Obtacz krokiety w bułce tartej.
- Smażenie krokietów: Smaż na rozgrzanym oleju przez 3-4 minuty z każdej strony.
- Odsączanie nadmiaru oleju: Umieść krokiety na ręczniku papierowym.
- Podawanie: Serwuj na ciepło z ulubionymi sosami.
Uwagi
- Można modyfikować nadzienie według własnych upodobań.
- Idealne jako przekąska lub danie główne.
- Przechowywać w lodówce lub zamrażarce.
- Czas Przygotowania: 20 minut
- Czas gotowania: 30 minut
- Kategoria: Przekąski
- Sposób: Smażenie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 krokiet
- Kalorie: 250
- Cukier: 2 g
- Sód: 300 mg
- Kwasy: 15 g
- Nasycony tłuszcz: 3 g
- Tłuszcze Nienasycone: 10 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 20 g
- Włókno: 2 g
- Białko: 15 g
- Cholesterol: 50 mg
Słowa kluczowe: krokiety, indyk, szpinak, przepis, przekąska