Opis
Krewetki z czosnkiem i pietruszką to szybkie i smaczne danie, idealne na obiad lub kolację.
Składniki
Skala
- 500 g krewetek – świeżych lub mrożonych, obranych.
- 4 ząbki czosnku – drobno posiekane.
- 1 pęczek świeżej pietruszki – posiekanej.
- 4 łyżki oliwy z oliwek.
- 2 łyżki soku z cytryny – świeżo wyciśniętego.
- Sól i pieprz – do smaku.
Instrukcje
- Przygotuj składniki, rozmrażając krewetki, jeśli są mrożone.
- Rozgrzej patelnię i wlej oliwę z oliwek.
- Dodaj krewetki i smaż przez 3-4 minuty, aż zmienią kolor na różowy.
- Dodaj czosnek i smaż przez 1-2 minuty, aż zacznie pachnieć.
- Dodaj pietruszkę i sok z cytryny, wymieszaj i dopraw solą oraz pieprzem.
- Podawaj na ciepło, najlepiej z pieczywem lub ryżem.
Uwagi
- Świeże krewetki mają lepszy smak niż mrożone.
- Można podawać z różnymi dodatkami, takimi jak makaron czy sałatki.
- Przechowuj resztki w lodówce lub zamrażarce.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 6 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Smażenie
- Kuchnia: Śródziemnomorska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 250
- Cukier: 1 g
- Sód: 500 mg
- Kwasy: 15 g
- Nasycony tłuszcz: 2 g
- Tłuszcze Nienasycone: 10 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 5 g
- Włókno: 1 g
- Białko: 25 g
- Cholesterol: 150 mg
Słowa kluczowe: krewetki, czosnek, pietruszka, przepis, szybkie danie