Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Krewetki w maśle czosnkowym to pyszna przekąska

Krewetki w maśle czosnkowym to pyszna przekąska


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 20 minut
  • Ustępować: 4 porcje 1x
  • Dieta: Niskokaloryczne

Opis

Krewetki w maśle czosnkowym to pyszne danie, które łączy świeże krewetki z intensywnym smakiem czosnku i masła.


Składniki

Skala
  • 500 g krewetek 
  • 4 ząbki czosnku 
  • 100 g masła 
  • 2 łyżki soku z cytryny 
  • 2 łyżki świeżej pietruszki 
  • Sól i pieprz 
 

Instrukcje

  1. Jeśli używasz mrożonych krewetek, rozmroź je w lodówce lub w zimnej wodzie.
  2. W dużej patelni na średnim ogniu roztop masło.
  3. Dodaj drobno posiekany czosnek i smaż przez 1-2 minuty.
  4. Włóż krewetki na patelnię i smaż przez 3-4 minuty.
  5. Skrop krewetki sokiem z cytryny i dopraw solą oraz pieprzem.
  6. Posyp świeżą pietruszką i podawaj od razu.

Uwagi

  • Krewetki można podawać z różnymi dodatkami, takimi jak ryż, makaron czy świeże pieczywo.
  • Przechowuj krewetki w lodówce w szczelnym pojemniku przez 1-2 dni.
  • Nie zamrażaj ponownie ugotowanych krewetek.
  • Czas Przygotowania: 10 minut
  • Czas gotowania: 10 minut
  • Kategoria: Obiad
  • Sposób: Smażenie
  • Kuchnia: Śródziemnomorska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 porcja
  • Kalorie: 250
  • Cukier: 1 g
  • Sód: 500 mg
  • Kwasy: 18 g
  • Nasycony tłuszcz: 10 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 8 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 5 g
  • Włókno: 0 g
  • Białko: 20 g
  • Cholesterol: 150 mg

Słowa kluczowe: krewetki, maślane, czosnkowe, przepis, danie główne