Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Krewetki scampi z czosnkiem z linguine to pyszne danie

Krewetki scampi z czosnkiem z linguine to pyszne danie


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 20 minut
  • Ustępować: 4 porcje 1x
  • Dieta: Z niską zawartością tłuszczu

Opis

Krewetki scampi z czosnkiem z linguine to danie, które zachwyca smakiem i aromatem. To połączenie delikatnych krewetek, aromatycznego czosnku i al dente makaronu linguine sprawia, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla zmysłów.


Składniki

Skala
  • 250 g linguine
  • 400 g krewetek (obranych)
  • 4 ząbki czosnku (drobno posiekane)
  • 50 g masła
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sok z 1 cytryny
  • 2 łyżki świeżej pietruszki (posiekanej)
  • 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • Sól i pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Na początku zagotuj dużą ilość osolonej wody w garnku. Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj linguine. Gotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente.
  2. W międzyczasie, przygotuj krewetki. Upewnij się, że są one dobrze obrane i osuszone. W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek oraz masło na średnim ogniu.
  3. Gdy masło się rozpuści, dodaj drobno posiekany czosnek. Smaż go przez około 1 minutę, aż zacznie wydobywać aromat.
  4. Dodaj krewetki do patelni z czosnkiem. Smaż krewetki przez 2-3 minuty, aż staną się różowe i dobrze ugotowane.
  5. Gdy krewetki są już gotowe, dodaj do patelni ugotowane linguine oraz sok z cytryny. Wymieszaj wszystko dokładnie.
  6. Na koniec, nałóż krewetki z linguine na talerze. Posyp je świeżą, posiekaną pietruszką oraz dodatkowym sokiem z cytryny.

Uwagi

  • Możesz dostosować danie do swoich upodobań, dodając ulubione przyprawy.
  • Świeże pieczywo, takie jak bagietka, doskonale nadaje się do wchłonięcia sosu.
  • Parmezan posypany na wierzchu dania doda mu kremowej konsystencji.
  • Czas Przygotowania: 10 minut
  • Czas gotowania: 10 minut
  • Kategoria: Obiad
  • Sposób: Smażenie
  • Kuchnia: Włoska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 porcja
  • Kalorie: 450
  • Cukier: 1 g
  • Sód: 600 mg
  • Kwasy: 20 g
  • Nasycony tłuszcz: 5 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 15 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 50 g
  • Włókno: 2 g
  • Białko: 25 g
  • Cholesterol: 150 mg

Słowa kluczowe: krewetki, scampi, czosnek, linguine, przepis, włoska kuchnia