Opis
Kremowy Makaron Penne z Kurczakiem i Szpinakiem to pyszne danie, które zachwyca smakiem i aromatem. Idealne na rodzinny obiad lub romantyczną kolację.
Składniki
Skala
- 300 g makaronu penne
- 400 g piersi z kurczaka
- 200 g świeżego szpinaku
- 200 ml śmietany kremówki
- 2 ząbki czosnku
- 100 g sera Parmesan, startego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje
- Gotuj makaron penne w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki i smaż na oliwie z oliwek.
- Dodaj posiekany czosnek do kurczaka i smaż przez dodatkową minutę.
- Wrzuć świeży szpinak na patelnię i smaż, aż zwiędnie.
- Wlej śmietanę kremówkę do patelni i gotuj, aż sos zgęstnieje.
- Dodaj ugotowany makaron do sosu i wymieszaj z startym serem Parmesan.
- Podawaj na talerzach, posypując dodatkowym serem i świeżym pieprzem.
Uwagi
- Możesz dodać suszone pomidory lub pieczarki dla dodatkowego smaku.
- Makaron można przechowywać w lodówce do 3 dni.
- Możesz użyć innego rodzaju makaronu, np. fusilli lub spaghetti.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 20 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Gotowanie
- Kuchnia: Włoska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 550
- Cukier: 3 g
- Sód: 600 mg
- Kwasy: 20 g
- Nasycony tłuszcz: 10 g
- Tłuszcze Nienasycone: 8 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 60 g
- Włókno: 3 g
- Białko: 30 g
- Cholesterol: 80 mg
Słowa kluczowe: makaron, kurczak, szpinak, kremowy sos, obiad