Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kremowy Kurczak z Grzybami i Papryką na obiad

Kremowy Kurczak z Grzybami i Papryką na obiad


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 45 minut
  • Ustępować: 4 porcje 1x
  • Dieta: Bez Glutenu

Opis

Kremowy Kurczak z Grzybami i Papryką to pyszne i sycące danie, które łączy w sobie smak soczystego kurczaka, delikatnych pieczarek oraz kolorowych papryk w kremowym sosie.


Składniki

Skala
  • 500 g piersi z kurczaka
  • 250 g pieczarek
  • 2 papryki (czerwona i zielona)
  • 200 ml śmietany kremówki
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • 250 ml bulionu drobiowego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku
  • świeża pietruszka do dekoracji

Instrukcje

  1. Przygotuj składniki: umyj, osusz i pokrój kurczaka, pieczarki, papryki, cebulę oraz czosnek.
  2. Na patelni rozgrzej oliwę i smaż kurczaka przez 5-7 minut, aż będzie złocisty.
  3. Na tej samej patelni smaż cebulę i czosnek przez 2-3 minuty, a następnie dodaj pieczarki i papryki, smaż przez 5-7 minut.
  4. Wlej bulion drobiowy do patelni i gotuj przez kilka minut, następnie dodaj śmietanę i gotuj na małym ogniu przez 5 minut.
  5. Włóż usmażone piersi z kurczaka do sosu i gotuj przez dodatkowe 5 minut.
  6. Podawaj danie posypane świeżą pietruszką, najlepiej z ryżem lub makaronem.

Uwagi

  • Możesz dostosować składniki do własnych upodobań, dodając ulubione przyprawy.
  • Świetnie komponuje się z różnymi dodatkami, takimi jak ryż, makaron czy świeże pieczywo.
  • Przechowuj w lodówce przez 2-3 dni lub zamrażaj do 3 miesięcy.
  • Czas Przygotowania: 15 minut
  • Czas gotowania: 30 minut
  • Kategoria: Obiad
  • Sposób: Smażenie
  • Kuchnia: Polska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 200 g
  • Kalorie: 400-500 kcal
  • Cukier: 2 g
  • Sód: 600 mg
  • Kwasy: 30 g
  • Nasycony tłuszcz: 15 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 10 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 10 g
  • Włókno: 2 g
  • Białko: 30 g
  • Cholesterol: 100 mg

Słowa kluczowe: Kremowy Kurczak, Grzyby, Papryka, Obiad, Przepis