Opis
Kluski na parze z owocami to wyjątkowe danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania oraz bogactwo smaków. To idealny wybór na każdą porę dnia, zarówno jako deser, jak i lekka przekąska.
Składniki
Skala
- 500 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 100 g cukru
- 250 ml mleka
- 300 g sezonowych owoców (truskawki, maliny, jabłka, brzoskwinie)
Instrukcje
- Wymieszaj mąkę, cukier oraz jajka w dużej misce.
- Stopniowo dodawaj mleko, mieszając do uzyskania gładkiego ciasta.
- Umyj owoce, obierz i pokrój na mniejsze kawałki, jeśli to konieczne.
- Formuj małe kulki z ciasta, umieść owoce w środku i zlep brzegi.
- Gotuj kluski na parze przez 15-20 minut.
- Podawaj na ciepło, posypane cukrem pudrem lub polane sosem owocowym.
Uwagi
- Wybieraj świeże, dojrzałe owoce dla najlepszego smaku.
- Możesz eksperymentować z różnymi owocami.
- Kluski można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni lub zamrozić na 3 miesiące.
- Czas Przygotowania: 20 minut
- Czas gotowania: 20 minut
- Kategoria: Deser
- Sposób: Gotowanie na parze
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 250
- Cukier: 10 g
- Sód: 50 mg
- Kwasy: 5 g
- Nasycony tłuszcz: 1 g
- Tłuszcze Nienasycone: 4 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 45 g
- Włókno: 3 g
- Białko: 6 g
- Cholesterol: 50 mg
Słowa kluczowe: kluski, owoce, deser, gotowanie na parze, zdrowe jedzenie