Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kawałki Kurczaka w Curry Kokosowym to pyszne danie

Kawałki Kurczaka w Curry Kokosowym to pyszne danie


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 35 minut
  • Yield: 4 porcje
  • Diet: Gluten Free

Description

Kawałki Kurczaka w Curry Kokosowym to danie, które zachwyca smakiem i aromatem, idealne na rodzinny obiad.


Ingredients

  • Pierś z kurczaka – 500 g
  • Mleko kokosowe – 400 ml
  • Przyprawa curry – 2 łyżki
  • Czosnek – 3 ząbki
  • Imbir – 1 kawałek (około 2 cm)
  • Sok z limonki – 2 łyżki
  • Kolendra – 1 pęczek
  • Sól i pieprz – do smaku
  • Olej roślinny – 2 łyżki

Instructions

  1. Przygotuj składniki: pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki, posiekaj czosnek i imbir.
  2. Na patelni rozgrzej olej i smaż kurczaka przez 5-7 minut, aż będzie złocisty.
  3. W tej samej patelni dodaj czosnek i imbir, smaż przez 1 minutę.
  4. Dodaj przyprawę curry i smaż przez 30 sekund.
  5. Wlej mleko kokosowe, doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj przez 5 minut.
  6. Dodaj usmażone kawałki kurczaka, sok z limonki i gotuj przez kolejne 5 minut.
  7. Podawaj posypane świeżą kolendrą, najlepiej z ryżem lub naanem.

Notes

  • Możesz dostosować ilości przypraw według własnych upodobań.
  • Świeża kolendra doskonale wzbogaca smak dania.
  • Podawaj na świeżo, aby zachować soczystość kurczaka.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Azjatycka

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 15 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: kurczak, curry, mleko kokosowe, obiad, azjatycka kuchnia