Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kanapka z pastą jajeczną

Kanapka z pastą jajeczną na 20 minut – smak dzieciństwa


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 20 minut
  • Ustępować: 2 kanapki 1x
  • Dieta: Wegetariańska

Opis

Smaczna kanapka z pastą jajeczną.


Składniki

Skala
  • 4 jajka
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka musztardy
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku
  • 2 kromki chleba
  • Sałata do dekoracji

Instrukcje

  1. Ugotuj jajka na twardo.
  2. Ostudź jajka i obierz ze skorupek.
  3. Pokrój jajka na mniejsze kawałki.
  4. W misce wymieszaj jajka, majonez, musztardę, sól i pieprz.
  5. Na jednej kromce chleba rozłóż pastę jajeczną.
  6. Przykryj drugą kromką chleba.
  7. Podawaj z sałatą.

Uwagi

  • Możesz dodać szczypiorek dla smaku.
  • Użyj chleba pełnoziarnistego dla zdrowszej opcji.
  • Czas Przygotowania: 10 minut
  • Czas gotowania: 10 minut
  • Kategoria: Przekąska
  • Sposób: Mieszanie
  • Kuchnia: Polska

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 kanapka
  • Kalorie: 250
  • Cukier: 1 g
  • Sód: 300 mg
  • Kwasy: 15 g
  • Nasycony tłuszcz: 3 g
  • Tłuszcze Nienasycone: 10 g
  • Tłuszcze trans: 0 g
  • Węglowodany: 20 g
  • Włókno: 2 g
  • Białko: 10 g
  • Cholesterol: 200 mg

Słowa kluczowe: Kanapka z pastą jajeczną, przepis, szybka przekąska