Opis
Faszerowane Piersi Kurczaka z Fetą i Bazylią to danie, które zachwyca smakiem i aromatem. To idealny wybór na rodzinny obiad lub przyjęcie ze znajomymi.
Składniki
Skala
- 4 piersi z kurczaka
- 200 g sera feta
- 1 pęczek świeżej bazylii
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz
Instrukcje
- Umyj piersi z kurczaka pod zimną wodą, a następnie osusz je papierowym ręcznikiem.
- Pokrusz ser feta w misce, dodaj posiekaną bazylię oraz przeciśnięty przez praskę czosnek i wymieszaj.
- W każdej piersi z kurczaka zrób nacięcie wzdłuż, tworząc kieszonkę, a następnie wypełnij ją przygotowaną mieszanką.
- Posmaruj piersi z kurczaka oliwą z oliwek z obu stron, a następnie dopraw solą i pieprzem.
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i smaż piersi z kurczaka przez około 6-7 minut z każdej strony.
- Po usmażeniu, przełóż piersi z kurczaka na talerz i odstaw na kilka minut, aby odpoczęły.
Uwagi
- Faszerowane Piersi Kurczaka z Fetą i Bazylią świetnie smakują z sałatką z pomidorów i ogórków lub z pieczonymi warzywami.
- Możesz również podać je z ryżem lub ziemniakami.
- Świeżość składników ma kluczowe znaczenie dla smaku dania.
- Czas Przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 15 minut
- Kategoria: Obiad
- Sposób: Smażenie
- Kuchnia: Polska
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 porcja
- Kalorie: 350
- Cukier: 1 g
- Sód: 600 mg
- Kwasy: 20 g
- Nasycony tłuszcz: 6 g
- Tłuszcze Nienasycone: 14 g
- Tłuszcze trans: 0 g
- Węglowodany: 2 g
- Włókno: 0 g
- Białko: 40 g
- Cholesterol: 100 mg
Słowa kluczowe: faszerowane piersi kurczaka, feta, bazylia, przepis, obiad