Description
Chrupiące Kawałki Kurczaka w Płatkach Kukurydzianych to pyszna przekąska, idealna na rodzinne spotkania i szybki obiad.
Ingredients
Scale
- 500 g piersi z kurczaka
- 200 g płatków kukurydzianych
- 100 g mąki pszennej
- 2 jajka
- Sól i pieprz
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- Olej roślinny
Instructions
- Umyj piersi z kurczaka i osusz je, następnie pokrój na małe kawałki.
- Przypraw kawałki kurczaka solą, pieprzem, papryką i czosnkiem.
- Przygotuj trzy miski: z mąką, roztrzepanymi jajkami i pokruszonymi płatkami kukurydzianymi.
- Obtocz kawałki kurczaka w mące, następnie w jajku, a na końcu w płatkach kukurydzianych.
- Rozgrzej olej na patelni i smaż kawałki kurczaka przez 5-7 minut, aż będą złociste.
- Odsącz nadmiar tłuszczu na papierowym ręczniku.
- Podawaj na ciepło z ulubionymi sosami.
Notes
- Możesz dodać ulubione przyprawy do kurczaka.
- Podawaj z sałatką lub warzywami dla zwiększenia wartości odżywczej.
- Można przygotować w piekarniku w temperaturze 200°C przez 20-25 minut.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Przekąski
- Method: Smażenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: kurczak, przekąska, chrupiące, płatki kukurydziane