Opis
A healthy and delicious chicken avocado wrap.
Składniki
Skala
- 1 large tortilla
- 1 cup cooked chicken, shredded
- 1 ripe avocado, sliced
- 1 cup lettuce, shredded
- 1/2 cup tomatoes, diced
- 1/4 cup ranch dressing
- Salt and pepper to taste
Instrukcje
- Lay the tortilla flat on a clean surface.
- Spread ranch dressing evenly over the tortilla.
- Add shredded chicken, avocado, lettuce, and tomatoes.
- Season with salt and pepper.
- Roll the tortilla tightly to form a wrap.
- Cut in half and serve.
Uwagi
- Use whole wheat tortillas for a healthier option.
- Feel free to add other vegetables as desired.
- Can be made ahead and stored in the fridge.
- Czas Przygotowania: 10 minutes
- Czas gotowania: 0 minutes
- Kategoria: Lunch
- Sposób: Wrap
- Kuchnia: American
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 wrap
- Kalorie: 350
- Cukier: 2g
- Sód: 500mg
- Kwasy: 20g
- Nasycony tłuszcz: 3g
- Tłuszcze Nienasycone: 15g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 30g
- Włókno: 6g
- Białko: 20g
- Cholesterol: 70mg
Słowa kluczowe: chicken avocado wrap