Z nadrukami
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
air fryer recipes

Air Fryer Recipes: 5 Ways to Cook Healthier Delicious Meals


  • Autor: Julia marin
  • Całkowity Czas: 30 minutes
  • Ustępować: 2 servings 1x
  • Dieta: Z niską zawartością tłuszczu

Opis

A collection of easy and delicious air fryer recipes.


Składniki

Skala
  • 2 chicken breasts
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon paprika
  • Salt and pepper to taste

Instrukcje

  1. Preheat the air fryer to 375°F (190°C).
  2. Pat the chicken breasts dry with paper towels.
  3. Brush the chicken with olive oil.
  4. Season with garlic powder, paprika, salt, and pepper.
  5. Place the chicken in the air fryer basket.
  6. Cook for 15-20 minutes, flipping halfway through.
  7. Check for doneness; the internal temperature should reach 165°F (75°C).
  8. Let it rest for 5 minutes before slicing.

Uwagi

  • Adjust seasoning to your taste.
  • Cooking time may vary based on the thickness of the chicken.
  • Serve with a side of vegetables or salad.
  • Czas Przygotowania: 10 minutes
  • Czas gotowania: 20 minutes
  • Kategoria: Main Dish
  • Sposób: Air Frying
  • Kuchnia: American

Zasilanie

  • Wielkość porcji: 1 chicken breast
  • Kalorie: 300
  • Cukier: 0g
  • Sód: 600mg
  • Kwasy: 10g
  • Nasycony tłuszcz: 2g
  • Tłuszcze Nienasycone: 8g
  • Tłuszcze trans: 0g
  • Węglowodany: 0g
  • Włókno: 0g
  • Białko: 50g
  • Cholesterol: 100mg

Słowa kluczowe: air fryer recipes