Opis
Delicious and easy air fryer poached eggs.
Składniki
Skala
- 2 large eggs
- 1 tablespoon water
- Salt to taste
- Pepper to taste
Instrukcje
- Preheat the air fryer to 270°F (130°C).
- Pour water into a small ramekin.
- Crack an egg into the ramekin.
- Place the ramekin in the air fryer basket.
- Cook for 8-10 minutes for soft yolks.
- Remove the ramekin and let it cool slightly.
- Carefully slide the egg onto a plate.
- Season with salt and pepper.
Uwagi
- Adjust cooking time for firmer yolks.
- Use non-stick spray for easier egg release.
- Czas Przygotowania: 2 minutes
- Czas gotowania: 10 minutes
- Kategoria: Breakfast
- Sposób: Air Frying
- Kuchnia: American
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1 egg
- Kalorie: 70
- Cukier: 0g
- Sód: 70mg
- Kwasy: 5g
- Nasycony tłuszcz: 1.5g
- Tłuszcze Nienasycone: 3g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 1g
- Włókno: 0g
- Białko: 6g
- Cholesterol: 186mg
Słowa kluczowe: air fryer poached eggs