Opis
Crispy and flavorful air fryer chickpeas.
Składniki
Skala
- 1 can chickpeas, drained and rinsed
- 1 tablespoon olive oil
- 1 teaspoon paprika
- 1 teaspoon garlic powder
- 1/2 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
Instrukcje
- Preheat your air fryer to 400°F (200°C).
- Pat the chickpeas dry with a paper towel.
- In a bowl, mix chickpeas with olive oil, paprika, garlic powder, salt, and pepper.
- Place the seasoned chickpeas in the air fryer basket.
- Cook for 15-20 minutes, shaking the basket halfway through.
- Once crispy, remove and let cool before serving.
Uwagi
- Store leftovers in an airtight container.
- Adjust spices to your taste.
- Czas Przygotowania: 10 minutes
- Czas gotowania: 20 minutes
- Kategoria: Snack
- Sposób: Air Frying
- Kuchnia: Mediterranean
Zasilanie
- Wielkość porcji: 1/4 cup
- Kalorie: 120
- Cukier: 1g
- Sód: 200mg
- Kwasy: 5g
- Nasycony tłuszcz: 1g
- Tłuszcze Nienasycone: 4g
- Tłuszcze trans: 0g
- Węglowodany: 18g
- Włókno: 6g
- Białko: 6g
- Cholesterol: 0mg
Słowa kluczowe: air fryer chickpeas, crispy chickpeas, healthy snack